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长寿老人比比皆是,最老的活了130岁

2011/7/21/20:0来源:21保健网
 --广西巴马长寿村的传奇不老故事

  130岁的罗妈政,身强体健,无疾而终

  我国古书中称100岁为期颐之年:“百年者饮食、居处、动作,无所不待于养”。意思是人百岁之后,人的饮食起居都需要照顾。现实生活中不少老人六七十岁便已常常有气弱体虚,需人照顾之感。而在世界五大长寿乡之一--广西巴马长寿村,却流传着这样一句顺口溜:“70不算老,80满地跑,90也敢下河洗澡”。巴马的老寿星数量之多,身体之强健,令许多到当地考察研究的学者及游客都大为惊叹。

  目前拥有25万人口的广西巴马瑶族自治县有健康百岁老人90位,是国际上关于“世界长寿乡”标准的5倍多,这一比例远远高出世界其他四个长寿区百岁老人占总人口的比例,广西巴马也因此成为世界长寿率最高的地方。

  说起巴马当地最长寿的人,人们就会想起罗妈政老人。她于1860年(清朝咸丰十年)出生,1990年仙逝,享年130岁。她生前身体十分健康,一辈子都没有生过什么病,连一般的头痛感冒也没有。1989年当她年满129周岁时,身体还健康结实,不胖不瘦,眼不花背不驼,能穿针引线,自己一点也不觉得老,她的头发是黑的,只有少量银丝,牙齿虽然脱落,说话还是清楚流利,记性十分地好,许多往事还可以清楚地讲述。她心胸开阔,乐观开朗,总是笑口常开,还经常以歌来逗乐,与曾外孙玩耍。1990年5月5日晚,老人吃完了晚饭和米酒后,于睡梦中安然仙逝,无疾而终。

  如今在巴马当地,像罗妈政这样一百多岁依然健康不老的老寿星还有很多,他们大多神清目明,头脑灵活,能自如地与人交流,还能操办家务,下地干活,一点也不会给人老态龙钟之感,有着令人羡慕的年轻外表和健康体态。

  巴马人为什么健康不老?

  国际医学会会长森下敬一曾说:“巴马是遗落人间的一片净土。”巴马人的长寿健康离不开良好的自然生态环境、独特的饮食习惯、健康乐观的心态等诸多方面的因素,而这其中,饮食又起到了极为关键的作用。

  巴马的老人们日常饮食都很简单,但不管爱吃些什么,“长寿火麻汤”都是必不可少的,这是当地人眼中的长寿之宝。火麻汤的原料主要为火麻仁,在中国已经有千年的食用历史了。明朝李时珍在《本草纲目》中记载:火麻仁补中益气,久服康健不老,神仙也……同时记入火麻仁用于强身健体和食疗治疗多种疾病的[附方]共计38个,所记载的应用范围之广,主治功效之多是十分罕见的,2002年国家卫生部还将火麻仁列入了“既是食品又是药品”的物品名单。

  在巴马,几乎家家户户都要吃火麻仁,拿它做菜或者做汤,当地人管这种汤叫“长寿汤”,根据相关数据统计,巴马人一年要吃掉15公斤的火麻仁。现在只有巴马还保留食用火麻仁的传统,而“火麻汤”也成为了当地人眼中最具特色的长寿秘方。巴马人的长寿健康,与他们平时摄入的火麻仁油脂有着直接的联系,这项研究已经得到了国际国内营养学界的认可。

  马长寿研究所所长陈进超教授经过测试和研究后认定:“经常食用火麻仁中所含的特殊油脂,可以降低血压和胆固醇,防止血管硬化,提高心力储备以达到延缓衰老和润肠通便防止老年人便秘的目的。”长期服用火麻仁油脂,可以起到特殊的保健功效,补中益气,清除体内垃圾,抵御各种心脑血管方面的风险。

  巴玛天葆——源自长寿村的健康之品

  浙江华立生命科技推出的巴玛天葆软胶囊,采用独创的国家发明专利工艺——“三低三无”制取工艺,即低温冷藏原料、低温静态冷压榨、无化学添加,通过这项工艺制取出来的火麻仁油,最大限度地保留和富集了火麻仁中的植物精华,进入人体必需的必要脂肪酸含量就超过了80%,同时配以灵芝孢子油、天然维生素E等珍贵原材料,富含多种有益微量元素。专业的研发力量和加工工艺,粒粒精品保证。

  巴玛天葆,带来不同寻常的长寿村养生精华,天然健康,值得期待。