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专家解读如何识别含有瘦肉精的猪肉

http://www.bjp.hc360.com2011年03月25日09:22家庭保健报作者:王丽娜 刘晓晨

  受访专家:唐玲光(哈尔滨医科大学营养与食品卫生系教授)

  范志红(中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士)

  “双汇冷鲜肉检出了瘦肉精”事件被新闻媒体曝光之后,很多百姓担心:这猪肉还能吃吗?完全就是“害人精”啊!怎样才能买到安全的猪肉及肉类制品呢?为此本报记者采访了两位营养学方面的权威专家,为您的健康餐桌提个醒儿,让我们一起把肉食中的“害人精”赶下餐桌!

  瘦肉精是啥东西?

  唐玲光教授说,新闻中所提到的“瘦肉精”,指的就是能够促进瘦肉生长、抑制肥肉生长的一类饲料添加剂。在中国,通常所说的“瘦肉精”则是指盐酸克伦特罗。它曾经作为药物用于治疗支气管哮喘,这种药物有一定兴奋作用。20世纪80年代初,美国一家公司开始将其添加到饲料中,增加瘦肉率,但如果作为饲料添加剂,使用剂量是人用药剂量的10倍以上。它用量大、使用时间长、代谢慢,所以在屠宰前到上市,在猪体内残留量都很大。人如果大量进食含有“瘦肉精”的猪肉,其主要危害是:出现肌肉震颤、心慌、战栗、头疼、恶心、呕吐等症状,特别是对高血压、心脏病、甲亢和前列腺肥大等疾病患者危害更大,严重的可导致死亡。即使少量食用没有明显症状,长期日积月累也会对健康造成伤害,因此,瘦肉精禁止添加在猪饲料中。

  当心瘦肉多脂肪少的猪肉

  那么,如何识别含有瘦肉精的猪肉呢?

  1.看猪肉是否具有脂肪(猪油),如该猪肉在皮下就是瘦肉或仅有少量脂肪,则该猪肉就存在含有“瘦肉精”的可能。

  2.喂过“瘦肉精”的猪瘦肉外观特别鲜红,后臀较大,纤维比较疏松,切成二三指宽的猪肉比较软,不能立于案板上,瘦肉与脂肪间有黄色液体流出,脂肪特别薄;一般健康的瘦猪肉是淡红色,肉质弹性好,瘦肉与脂肪间没有任何液体流出。 

  3.购买时一定要看清该猪肉是否盖有检疫印章和检疫合格证明。

  吃香肠一个月1根最健康

  通过“瘦肉精”猪肉事件,人们又联想到肉类熟食的安全性。据范志红教授介绍,肉类熟食中含有亚硝酸盐、香辛料(各种产品不同,多的可达20多种)及食品添加剂(例如抗氧化剂等),如果生产厂家遵守国家要求的限量范围,人们食用这些肉类熟食对健康没有影响。但要注意的是,肉类熟食制品要少吃,例如香肠,一个月吃1~2根即可,长期大量当做菜肴食用不利健康。