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用按摩椅别超过20分钟

2009/5/26/11:08

    年逾70的徐阿姨患有骨质疏松症和椎间盘突出症,因为过度使用按摩椅,局部受到较强刺激,引起急性炎症,导致下肢麻痹。

    作为新兴保健用品的按摩器和按摩椅等,对消除人体疲劳有一定的作用。然而,有些人一感到累了,往按摩椅上一坐就是一个多小时,其实这是不科学的。专家介绍,按摩椅是利用滚动力和机械力挤压来进行按摩的,与人工按摩有很大的差别。按摩椅设计的接触点,只是单纯地模仿人“揉”“捏”的动作。因此,它只能部分起到放松作用,没有什么治疗作用。如果按摩椅的力度调得太大,还会造成肌肉痉挛疼痛。因此,在使用按摩椅时,要调整好按摩力度和次数,要由轻到重,由少到多。另外,按摩时最好控制在每次20分钟左右,早晚各1次即可。

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